Klasik Spor Salonundan Farklı Bir Antrenman: İstanbul'da Aqua Jog Club Spor salonunda aynı hareketleri tekrarlamaktan yorulduysan, havuzun yalnızca yüzme alanı olmadığını görmenin zamanı gelmiş olabilir. Aqua Jog Club, Gizem Çalışkan tarafından 2014'te kurulan ve Türkiye'de AquaJogging alanına öncülük eden bir su performansı markasıdır. İstanbul'da Sarıyer ve Kadıköy'de,...
AquaJogging’in belki de en güzel yanlarından biri, antrenman sonrası ağrı yaşamadan maksimum kazanç elde etmen. Su, vücudunu nazikçe sararak, sana "acı yok ama kazanç çok" mottosunu yaşatır! AquaJogging, karadaki antrenmanlara kıyasla suyun rahatlatıcı etkisi ile dikkat çeken bir antrenman türü haline geldi. Özellikle vücudunu zorlamadan...
Suyun gücüyle birleşen antrenman deneyimini herkes için erişilebilir kılmayı amaçlıyoruz. Bu amaçla programladığımız AquaJogging derslerimiz nasıl geçiyor merak ediyorsan, bu yazımız senin için.Derslere Katılım ve ProgramlarAqua Jog Club’daki her ders, online üyelik portalımız üzerinden yapılan rezervasyon ile gerçekleştiriliyor. Bu sistem ile hem programını kendi takvimine göre...
AquaJogging, herkesin kolayca başlayabileceği ve faydalarını hızla görebileceği etkili bir antrenman. Aqua Jog Club olarak, suyun sunduğu avantajları kullanarak hem fiziksel hem de mental sağlığınızı desteklemeyi amaçlıyoruz. Peki, neden ve nasıl herkes AquaJogging yapabilir? AquaJogging Nedir? AquaJogging, suyun kaldırma kuvvetini kullanarak yapılan bir koşu antrenmanı çeşidi. Su...
AquaJogging, koşunun faydalarını suyun doğal direnci ile birleştirir ve her yaş ve seviyedeki bireyler için benzersiz bir seçenek sunar. AquaJogging, suyun direncine karşı koşmayı içerir ve genellikle destek için bir özel bir kemer kullanılır. Bu teknik, kara koşusunun hareketini taklit etmenizi sağlar ve su direncinin avantajlarından...
AquaJogging ile TanışınAquaJogging, tüm kas gruplarını aynı anda çalıştıran etkili bir antrenman metodu ile suyun rahatlatıcı etkisini birleştiren benzersiz bir deneyim sunuyor. AquaJogging’i daha önce duymamış olabilirsiniz ya da mevcut spor rutininize yeni bir enerji katmayı düşünüyor olabilirsiniz. Aqua Jog Club olarak her derste vücudunuzu...
Aqua Jog Club, kurulduğu günden bu yana 7’den 70’e herkes için suyun gücüyle yenilikçi bir spor deneyimi sunmayı hizmetlerinin odağında tutmuştur. Sadece çocuklara özel olarak hazırladığımız yeni programımız AquaJogger Jr dönemini başlatmaktan büyük heyecan ve gurur duymaktayız....
5-13 yaş arası çocuklara özel seviyelendirilmiş yüzme derslerimizle çocukların öncelikle suyu kullanabilmesini ve anlamasını sağlıyoruz. Yüzme fiziksel gelişim için müthiş bir spor branşı olmasından öte can güvenliği için küçük yaşlarda edilnilmesi gereken bir beceridir. Çocukların suda rahatlıkla kendini kontrol edebilmesi, doğru nefes tekniklerini öğrenmesi derslerimizin ilk aşamasını oluşturur. Öncelikle çocuklara...
Kara egzersizleri pek çok farklı kombinasyonda yapılabilir ve birçok yönden kilo verme ve kas inşa etme yararına sahiptir. Ancak suda egzersiz yapmak, karada yapılan egzersizlerden daha fazla yarar sağlayan alternatif bir seçenek oluşturur....
Yeni deneyimler arayan fitness bağımlısı biriyseniz, rekabetçi bir ortam arayan profesyonel sporcuysanız ya da günlük basit hareketlerde bile zorluk çekiyorsanız- su size çok daha fazlasını sunuyor....
