Özellikle Avrupa ve Amerika’da, profesyonel sporculardan birinci sınıf antrenörlere herkes tek bir noktada birleşiyor; su ihtiyacınızdan fazlasını sunar. Dünyaca ünlü atletlerin, futbolcuların, basketbolcuların kısacası profesyonellerin neredeyse tamamı kara antrenmanlarına, su antrenmanlarını da ekliyor. Su, bize 3 boyutlu bir ortam sağlıyor; bu sayede farkında bile olmadan total body...
Aqua Jogging rastladığım en nefis spor! İstanbul’a gittiğim an yazılacağım. Kısaca suda yapılan fitness diyebiliriz. Ama ne kapalı spor salonlarındaki ter kokusu var, ne sucuk gibi terlemek var. Ama suyun yoğunluğu havadan 12 kat fazla olduğu için 12 kat kalori yakmak VAR!...
Spor salonunda saatlerce koşu bandının üzerinde yürümekten sıkılıyorum, en hızlı nasıl incelirim, selülitlerimi nasıl gizleyeceğim endişesi taşıyanlar Yeni bir alışkanlık edinmenin, Aqua Jogging ile tanışmanın za…manı geldi....
