Aqua Jog Club, kurulduğu günden bu yana 7’den 70’e herkes için suyun gücüyle yenilikçi bir spor deneyimi sunmayı hizmetlerinin odağında tutmuştur. Sadece çocuklara özel olarak hazırladığımız yeni programımız AquaJogger Jr dönemini başlatmaktan büyük heyecan ve gurur duymaktayız....
5-13 yaş arası çocuklara özel seviyelendirilmiş yüzme derslerimizle çocukların öncelikle suyu kullanabilmesini ve anlamasını sağlıyoruz. Yüzme fiziksel gelişim için müthiş bir spor branşı olmasından öte can güvenliği için küçük yaşlarda edilnilmesi gereken bir beceridir. Çocukların suda rahatlıkla kendini kontrol edebilmesi, doğru nefes tekniklerini öğrenmesi derslerimizin ilk aşamasını oluşturur. Öncelikle çocuklara...
Özellikle Avrupa ve Amerika’da, profesyonel sporculardan birinci sınıf antrenörlere herkes tek bir noktada birleşiyor; su ihtiyacınızdan fazlasını sunar. Dünyaca ünlü atletlerin, futbolcuların, basketbolcuların kısacası profesyonellerin neredeyse tamamı kara antrenmanlarına, su antrenmanlarını da ekliyor. Su, bize 3 boyutlu bir ortam sağlıyor; bu sayede farkında bile olmadan total body...
Kara egzersizleri pek çok farklı kombinasyonda yapılabilir ve birçok yönden kilo verme ve kas inşa etme yararına sahiptir. Ancak suda egzersiz yapmak, karada yapılan egzersizlerden daha fazla yarar sağlayan alternatif bir seçenek oluşturur....
Aqua Jogging rastladığım en nefis spor! İstanbul’a gittiğim an yazılacağım. Kısaca suda yapılan fitness diyebiliriz. Ama ne kapalı spor salonlarındaki ter kokusu var, ne sucuk gibi terlemek var. Ama suyun yoğunluğu havadan 12 kat fazla olduğu için 12 kat kalori yakmak VAR!...
Spor salonunda saatlerce koşu bandının üzerinde yürümekten sıkılıyorum, en hızlı nasıl incelirim, selülitlerimi nasıl gizleyeceğim endişesi taşıyanlar Yeni bir alışkanlık edinmenin, Aqua Jogging ile tanışmanın za…manı geldi....
Yeni deneyimler arayan fitness bağımlısı biriyseniz, rekabetçi bir ortam arayan profesyonel sporcuysanız ya da günlük basit hareketlerde bile zorluk çekiyorsanız- su size çok daha fazlasını sunuyor....
