30 kasım 2020’de açıklanan yeni tedbirler kapsamında havuzların tekrar neden kapatıldığı merak konusu. Biraz daha geriye gidelim. İlk kapanma sürecinde alınan kapsamlı tedbirler, işletmeleri daha geniş […]
Kara egzersizleri pek çok farklı kombinasyonda yapılabilir ve birçok yönden kilo verme ve kas inşa etme yararına sahiptir. Ancak suda egzersiz yapmak, karada yapılan egzersizlerden daha […]
BUGÜNLERDE HAVUZA BAŞKA BİR GÖZLE BAKIYORUZ! Yeni deneyimler arayan fitness bağımlısı biriyseniz, rekabetçi bir ortam arayan profesyonel sporcuysanız ya da günlük basit hareketlerde bile zorluk […]