AQUAJOG EXPERIENCE
Sudan çıktığında neden bu kadar iyi hissettiğini anlayacaksın.
İlk dersten sonra 10 kişiden 9'u devam ediyor.
AQUAJOG VE POWER BOARD İLK DENEYİM:
950 TL yerine
500 TL
DENEYENLER NEDEN BIRAKMIYOR?
AQUAJOGGING
SUDA KOŞU & AQUATIC TRAINING
BIRAKAMAYANLARIN KULÜBÜ
İlk dersten sonra vücudunda farkı hissediyorsun.
Saatte 800 kaloriye kadar yakım gerçekleşiyor. Sudan çıktığında hafifliyorsun. Stres azalıyor, enerji artıyor. Küçük gruplarla, birlikte hareket ediyorsun.
ilk kez mi deneyeceksin? Herkes başlarken ilk kez yapıyor.
✔ Yüzme bilmen gerekmiyor.
✔ Daha önce spor yapmamış olabilirsin.
✔ Her seviyeye uygun.
Deneyim sonrası aynı gün paket alımlarında %20 indirim
POWER BOARD
DENGE & KUVVET
suda dengeyi hisset, gücünü keşfet.
Core ve bacak kaslarını aktif çalıştırır. Denge ve koordinasyonu geliştirir. Eğlenceli, dinamik ve her seviyeye uygundur. Su direnciyle tüm vücut daha etkili çalışır
"yapamam" diyen herkes ilk derste neler yapabildiğini keşfetti.
Yüzme bilmen gerekmiyor.
Her zaman antrenör eşliğinde öğrenerek ilerliyorsun.
Suya düşmek bu branşın eğlenceli tarafı. Daha önce spor yapmamış olabilirsin. Her seviyeye uygun.
Deneyim sonrası aynı gün paket alımlarında %20 indirim
NEDEN HERKES ÇOK SEVİYOR?
Deneyen 10 kişiden 9’u Aqua Jog Club’ta spor yapmaya yıllarca devam ediyor.
Powerboard ve Aquajog grup derslerine katılıyorum, hepsi birbirinden keyifli geçiyor, hem spor yapıyorum hem eğleniyorum, hocalar çok ilgili, grup dersi olmasına rağmen bireysel anlamda hareketleri doğru yapmanız için çabalıyorlar. Buraya katıldığım için çok mutluyum. Ben Kadıköy The Mandarinse gidiyorum havuz temiz hijyen açısından da hiç bir sıkıntı yok, çok keyifli bir deneyim, spora karşı olan motivasyonumu da çok arttırdı. Tüm hocalara teşekkür ederim🌸 Aquajog Club🤍💪🏼
Sevdiğim bir sporu bulduğum için kendimi şanslı hissediyorum. Tanıdığım herkese de en az bir kere denemesini öneriyorum. Aquajogclub benim için sürdürülebilir bir şekilde düzenli spor yaptığım, sosyalleştiğim, yeni insanlar tanıdığım ve her geldiğimde iyi ki geldim dediğim bir yer. Antrenörler çok bilgili, motive edici ve çok eğlenceli:) Havuzlar temiz, yeri ulaşılabilir. 10 yıldır hava durumu farketmeksizin yaz kış geliyorum.
Etkisini size çok kısa sürede gösteren harika bir deneyimdi . Müthiş bir ekiple , uçmadan önce kemerlerinizi bağlamayı unutmayın. Ölmeden önce yapılacaklar listesine eklemeniz gerekiyor.
Kesinlikle deneyimlenmesi gereken bir spor. Diğer spor branşlarına göre bütün vücudu aynanda çalıştıran, en çok kalori yaktıran spor dalı diyebilirim. Bunun yanında duruş bozukluğuma, sırt ağrılarıma çok iyi geldi. Profesyonel, aşırı ilgili ve eğlenceli hocalar sayesinde zamanın nasıl geçtiğini farketmeden kendinize yapabileceğiniz en güzel yatırım diyebilirim. 🫶💪
Yaklaşık 2 yıl önce Aqua Jog Club ekibine dahil oldum. Pek çok sporu denemiş birisi olarak en severek yaptığım sporu keşfetmiş oldum. 1.5 saat ard arda yapabiliyorum. Zamanın nasıl geçtiğini anlamıyoruz. Kurucu antrenör Gizem Hanim, Can ve Cihad hoca harika. Dersler hem eğlenceli geçiyor. Hem de çok kalori yakıyoruz. Ayrıca yılda 2 kez yapılan aqua jog kampına bu yıl ben de dahil oldum. Unutulmaz bir 5 gün geçirdik. Gündüz antrenmanlar, akşam çeşitli oyunlar. Ve de bol eğlence. İyi ki bu ekibe dahil olmuşum.
Eğlenirken spor yapmak çok keyifli, özellikle power board derslerinde bacak kaslarım çok kuvvetlendi. Sırt ağrılarım azaldı ve duruşum düzeldi. Havuz içerisinde spor yapmak ve tek derste 800 kalori yakabilmek muhteşem. Spor salonlarında terlemektense su içerisinde spor yapabiliyorsunuz. Tüm derste vücudunuzdaki her yer çalışıyor ve nasıl bittiğini anlamıyorsunuz bile. Her yaştan insanın keyifle yapabileceği bir spor.
NASIL KATILIRIM?
Online üyelik sistemimize ücretsiz üyelik hesabını oluştur.
AquaJog Grup Dersi ya da Power Board kategorisi içinde yer alan EXPERIENCE dersini seç.
Dersini satın aldıktan sonra dilediğin gün ve saate rezervasyon yapabilirsin.
Tüm işlemler online üyelik sistemi üzerinden gerçekleştirilmektedir.
SIKÇA SORULAN SORULAR
Hayır. Teknik yüzme bilmen gerekmiyor. Su korkunun olmaması yeterli.
Kesinlikle hayır. Herkes kendi kondisyon seviyesinde başlıyor. Grup içinde kontrol bizde. Herkesin ilk dersi, ilk deneyimi oluyor.
Evet. Özellikle yüksek kilolarda, suyun vücut ağırlığını azaltması sebebiyle çok konforlu bir deneyim seni bekliyor. Karada yapamadığın antrenmanı suda rahatlıkla yapabilir, sağlıklı şekilde kilo vermeye başlayabilirsin.
Hayır. Antrenmanda ekipmanları biz sağlıyoruz. Mayo, bone ve gözlük ile gelmen yeterli. Gözlüğün yoksa daha sonra da temin edebilirsin.
Evet. Suyun sağladığı yer çekimsiz ve darbesiz ortam sayesinde sakatlanma riski olmadan, iyileşme sürecine destek olacak şekilde antrenman yapabilirsin. Sağlık durumuna göre sana uygun olan antrenmanı uyguluyoruz.
ŞUBELER
SARIYER MÖVENPICK LIVING SAKLIVADİ
Adres: Ayazağa Mah. 215. Sok. No: 10 Sarıyer / İstanbul
KADIKÖYTHE MANDARINS
Adres: Mandıra Cd. No: 11 B Blok Kat:-1 34720 Kadıköy / İstanbul
