NEDİR

Suda dikey pozisyonda, tüm vücut kaslarını kullandığımız, suya karşı meydan okuduğumuz koşuyu temelinde tutan bir antrenman sistemidir. Antrenman boyunca çalışmayan bir kas grubu kalmaz, var olduğunu bile bilmediğiniz kaslarınızı keşfedersiniz.

Suyun yoğunluğu havadan 12 kat daha fazla olduğu için AquaJog® antrenmanı ile kara sporlarına göre 12 kat daha etkili bir çalışma gerçekleşir. Kendi vücut ağırlığınızla suya karşı meydan okurken 1 saatte 600-800 kalori arası yakım gerçekleşir ve antrenman boyunca suyun vücudunuza yaptığı manipülasyon masaj etkisi yaratır. Bu sayede kısa sürede su vücudunuzu değiştirmeye başlar. Fazla kilolar, selülit, kas ağrıları, eklem rahatsızlıkları vücudunuzu terk eder. Kaslarınız şekillenmeye başlar, vücudunuz yerçekimine yenik düşmez ve sımsıkı bir görünüme sahip olursunuz.