Suda dikey pozisyonda, tüm vücut kaslarını kullandığımız, suya karşı meydan okuduğumuz yürüme ve koşu bazlı bir spordur. Antrenman boyunca çalışmayan bir kas kalmaz, var olduğunu bile bilmediğiniz kaslarınızı keşfedersiniz.
12 KAT DAHA ETKİLİ
Suyun yoğunluğu havadan 12 kat daha fazla olduğu için AquaJog® antrenmanı ile kara sporlarına göre 12 kat daha etkili bir çalışma gerçekleşir.
SAATTE 800 KALORİ
Kendi vücut ağırlığınızla suya karşı meydan okurken 1 saatte 600-800 kalori arası yakım gerçekleşir ve antrenman boyunca suyun vücudunuza yaptığı manipülasyon masaj etkisi yaratır.
HIZLI VE SAĞLIKLI DEĞİŞİM
Bu sayede kısa sürede su vücudunuzu değiştirmeye başlar. Fazla kilolar, selülit, kas ağrıları, eklem rahatsızlıkları vücudunuzu terk eder.
HEDEF ODAKLI
Kaslarınız şekillenmeye başlar, vücudunuz yerçekimine yenik düşmez ve sımsıkı bir görünüme sahip olursunuz.
KONFORLU
Kapalı ve kalabalık salonları, koşu bandı sırası beklemeyi, terli spor kıyafetlerini unut! Suda ter
dökmeden artan vücut ısını, suyun bu ısıyı nasıl dengelediğini keşfet!
Deneme dersine katılmak için KAYIT YAP / ŞİMDİ BAŞLA butonuna basıp karşınıza çıkan formu doldurunuz. Deneme dersi sadece sınırlı sayıda katılımcıya sunulacaktır.
ÜYELİK PAKETİ VE KAYIT BAŞLANGICI
Deneme dersinden sonra yapmanız gereken tek şey deneyimli eğitmenlerimizle konuşup, size en uygun üyelik paketini seçmek olacaktır.
SAĞLIK DURUMU VE HEDEFLER
Sağlık durumunuz ve hedefleriniz hakkında bizlere gereken bilgileri sunduktan sonra size daha özel bir program çıkarmış olacağız.
GÜN VE SAAT SEÇİMİ
Size uygun olan antrenman gün ve saatlerine rezervasyonunuzu yaptırın. Artık fit olmaya hazırsınız!
HAKKIMIZDA NELER
ÖZGE BORAK — “Aqua Jog’la Neslihan Yeldan sayesinde tanıştım ve hemen başladım. Öncelikle yüksek cardio
sevenler için birebir. Tüm kaslarınızın çalıştığını hissediyorsunuz, fakat suda olduğunuz için aşırı
terlemeyi hissetmiyorsunuz. Kondisyon artırmak ve sıkılaşmak için en güzel sporlardan biri
olduğunu düşünüyorum. Dersin sonunda pestiliniz çıksa da vücudunuzdaki farkı iki derste bile
görürsünüz. Bu sporu ülkemizde başlatan kişi olmakla beraber şu an için bu sporun tek öğretmeni
ve Türkiye’deki kadın girişimcilerden biri olan Gizem Çalışkan’a da kocaman teşekkürler!”
Thursday, August 31, 2017
EMRE UTKU — “Aqua Jog Club’a başlayalı yaklaşık 1 sene oldu. Başladığımdan şu ana kadar geçen süreçte vücut
yapımda gözle görülür olumlu sonuçlar çevremdekiler tarafından da büyük ölçüde yorumlar aldı.
İnsanlara Aqua Jog’u ilk anlattığımda tam olarak hayal edemeseler de bendeki değişimi ve her
dersten sonra saatimde paylaştığım yakılan kalori oranını gördüklerinde merakları daha da artıyor.
Suda hem kuvvet çalışması yapıp hem de kalori yakmak inanılmaz keyifli ”
Thursday, August 31, 2017
ZEHRA YEŞİLDERE —"Suya, kendime, zihnime ve en önemlisi kaslarıma nasıl hükmetmem gerektiğini öğrendiğim bu
çalışmanın; doğuştan gelen kas ve iskelet bozukluklarımı 50 yaşımda acı çekmeden iyileştirdiğini
görmek benim için yeniden doğmaktır. Karada yapmama izin verilmeyen her spor aktivitesini suda
yapabiliyor olmak büyük lüks.”
Thursday, August 31, 2017
EDA ERBİL — “AquaJog anlatılmaz YAŞANIR!
AquaJog ile spor salonlarında istikrarı sağlayamadığım bir dönemde tanıştım.
Tip1 Diyabet olmam sebebiyle cardio kapasitemi artırmam, bedenimi daha da güçlendirmem
gerekiyordu. Suyun gücüyle, 1 seneyi aşan bu süreçte;
Cardio kapasitem arttı.
Bedenim güçlendi.
Ruhum ışıldıyor.
Pantolonlarım bol geliyor.
Ve Su gibi güzel insanlar biriktirdim!”