yetişkin yüzme dersi

Çocukların Fiziksel&Ruhsal Gelişimi ve Sağlığı için Yenilikçi Bir Spor Deneyimi

Aqua Jog Club, kurulduğu günden bu yana 7’den 70’e herkes için suyun gücüyle yenilikçi bir spor deneyimi sunmayı

hizmetlerinin odağında tutmuştur. Sadece çocuklara özel olarak hazırladığımız yeni programımız AquaJogger Jr dönemini başlatmaktan

büyük heyecan ve gurur duymaktayız.

AquaJogging Antrenmanlarının Farkı

Yüzme derslerimizin yanı sıra AquaJogging antrenmanlarıyla ne hedefliyoruz?

45 dakika boyunca aktif performans içeren programımız öncelikle çocukların suda eğlenerek spor yapmasını ve suyu sevmesini amaçlamaktadır. Hiçbir çocuk keyif almadığı bir aktiviteye devam etmek istemez.

Konu özellikle havuz ise üşümek, sıkılmak bir çocuğun yüzmeden uzaklaşmasına sebep olabilir.

AquaJogging antrenmanlarında çocuklara 45 dakika boyunca maksimum 6 kişilik gruplarda suyun direncine karşı performans gösterecekleri bir deneyim sunuyoruz.

Suda koşma fikri daha ilk söylediğimizde ilgilerini çekiyor, merak ve keşfetme duygusu derse başlamadan bir heyecan yaratıyor 🙂

Özel ekipmanlarımız çocukların suda dengede kalmasını ve omurganın desteklenmesini sağlıyor. Bu sayede rahatlıkla hareket edebiliyorlar.

Dikey antrenman yöntemi sayesinde suyun direncini keşfediyorlar. Dirence karşı dengede kalma becerisini geliştiriyoruz bu sayede koordinasyon ve kas bilincinin gelişmesini sağlıyor.

Tüm kas ve eklem gruplarının aynı anda aktif çalışması bütün vücudun darbesiz bir antrenman yapmasını sağlıyor.

AquaJogging antrenmanları sırasında temel yüzme becerileri farkında olmadan gelişiyor. Bu gelişim teknik yüzme çalışmalarında çok hızlı ilerlememizi sağlıyor.

Suda geçen aktif 45 dakika boyunca artan vücut ısısı üşümelerini engelliyor.

Çocukların suda rahatlıkla kendini kontrol edebilmesi, doğru nefes tekniklerini öğrenmesi derslerimizin ilk aşamasını oluşturuyor. Öncelikle çocuklara su ile arkadaş olmayı öğretiyoruz. İkinci aşamada teknik çalışmalara geçerek sağlıklı bir vücut yapısı kazandırıyoruz. Çalışmalarımızın tamamını çocukların yaşına, gelişim durumuna ve sudaki becerilerine göre organize ediyoruz.

28 derece sabit ısıda ve günde 5 defa bakım kontrolleri gerçekleşen havuzlarımızda

küçük gruplarla birebir takiple çalışmalarımızı gerçekleştiriyoruz.

           

ÖNE ÇIKAN FAYDALARI

  • Çocukların gelişim döneminde omurga ve kas sistemlerinin güçlenmesini sağlar.
  • Esneklik kazandırır ve postürü düzeltir.
  • Nefes egzersizleri sayesinde kalp ve akciğeri geliştirir.
  • Çocuklukta oluşabilecek obeziteyi engeller.
  • Dolaşım sistemini düzenler
  • Fazla kiloları daha hızlı ve sağlıklı vermeyi sağlar.
  • Eğitim hayatında mental rahatlama sağlar.
  • Temel yüzme becerilerini geliştirir.

EĞİTMENLER

Kulübümüzdeki derslerimizin her biri kurucumuz Gizem Çalışkan ve kendisi tarafından verilen AquaJogging tekniği ile yoğun eğitim almış

ana branşı yüzme olan profesyonel eğitmenlerimiz tarafından verilmektedir.

PROGRAM

AquaJogger Jr programımız ilk etapta 17 Kasım’da Ataşehir şubemizde başlıyor.

HAFTA İÇİ GRUBU

SALI-PERŞEMBE

19:00

HAFTA SONU GRUBU

CUMARTESİ-PAZAR

09:00

ANNE-BABA OLARAK SİZLERİ DE DÜŞÜNDÜK!

Çocuğunuz dersteyken geçen süreyi sizin de aktif spor yaparak değerlendirebilmeniz için programımızı yetişkin AquaJogger programımızla paralel oluşturduk. Zamanın çok kıymetli olduğu bu dönemde çocuğunuzla aynı anda kendiniz de antrenman yaparak bu süreyi etkili bir şekilde değerlendirebilirsiniz.

Suyu sevmek ve suyu anlamak ilk ve en önemli adımdır. Suya olan sevgi ve inancımızı sizlere ve çocuklara deneyimletmek ve aktarmak ise paha biçilemez. SUYUN GÜCÜ ADINA, HEYECANLA!

DETAYLI BİLGİ İÇİN HEMEN ÖN KAYIT FORMUNU DOLDURUNUZ

Kasım 1, 2020

AQUAJOGGER JR TÜRKİYE’DE BAŞLIYOR!

https://youtu.be/GUlMYDNuIuM ÖNE ÇIKAN FAYDALARI Çocukların gelişim döneminde omurga ve kas sistemlerinin güçlenmesini sağlar. Esneklik kazandırır ve postürü düzeltir. Nefes egzersizleri sayesinde kalp ve akciğeri geliştirir. Çocuklukta […]
Ekim 20, 2020

YÜZME DERSLERİ

  ÇOCUK YÜZME DERSLERİ 5-13 yaş arası çocuklara özel seviyelendirilmiş yüzme derslerimizle çocukların öncelikle suyu kullanabilmesini ve anlamasını sağlıyoruz. Yüzme fiziksel gelişim için müthiş bir spor […]